第3章
因為是夏訓首場訓練課,球員們經過長久的休息,身體恢復情況,各有差別。
所以,里斯奇並沒有安排隊內對抗賽,而是以恢復訓練為主。
經過系統的熱身之後。
正式訓練第一個環節,一對一過人。
球員兩兩一組,一攻一守。
進攻球員需要試圖盤帶過防守隊員,將球推進過十米之外的白線,取得勝利。
而防守隊員搶斷皮球則獲得勝利。
里斯奇和一些傳統的英式教練不同。
他非常注重球員的腳下技術。
近年來,隨著瓜迪奧拉在曼城興起傳控足球,很多西班牙球員湧入英超聯賽。
里斯奇認為,英國的球員需要向西班牙人學習,將腳下的活兒提高,才能在聯賽中具備競爭力,不被人比下去!
首先出場的是隊內的天才少年,薩維奇。
薩維奇鼻孔裡塞著兩團衛生紙,持球推進,奔向防守隊員。
這個16歲的孩子,身材消瘦,肌肉還沒有完全長開。
但是面對身體更加成熟的17歲防守隊友,絲毫不怯場。
上來就是連續五六腳的踩單車動作!
踩單車,是一種球場上非常經典的過人動作。
球員持球推進的時候,雙腳在球的上方來回左右跨動,動作好像在踩單車。
踩單車假動作圖解
一旦防守隊員的重心被欺騙,盤帶者就能伺機突破。
薩維奇的踩單車,踩得非常逼真。
一般球員踩單車過人,只是雙腳在球的上方跨越。
但是薩維奇為了加大自己動作的迷惑性,上半身也隨著雙腿大幅度晃動!
這就加大了這個假動作的迷惑性。
防守隊員頓時被薩維奇晃得暈頭轉向。
一時間不知道該如何下腳。
“別傻退啊,快到白線了,搶斷他!”主教練里斯奇對防守隊員大喊。
這時薩維奇的右腳將球輕輕一往右一撥,同時身體朝向右側。
防守隊員一看,以為薩維奇的眼花繚亂的單車終於踩完,開始突破。
他連忙往自己的左側一伸腳,想要破壞球。
誰知,薩維奇只是一個虛晃!
突然反方向一扣,騙過了對方重心!
防守隊員反應不及,狼狽摔倒在地。
薩維奇輕蔑一笑,帶球越過白線。
他盤帶的時候,重心壓得非常低,步頻也是極快。
球黏在他的腳上,始終在控制範圍之內。
身體也如泥鰍一樣遊走,做到了真正的人球合一!
這名中場球員的盤帶,是他的殺手鐧,也是曼聯青年隊的對外比賽的破局利器。
里斯奇邊看邊點頭,對身邊的助教格林說:
“夏訓結束後,我準備和一線隊主教練索爾斯克亞談談,把薩維奇提拔到一線隊去,讓他在英超歷練歷練。”
助教格林也表示贊同,“若是他16歲就能在英超出場,一定是個爆炸性新聞!”
之後出場的是前鋒埃蘭加。
這是一名速度型球員,過人非常粗暴。
他持球靠近防守隊員之後,突然往右一推球,然後自己從左側加速,直接饒過防守隊員!
防守隊員下意識想要拉扯埃蘭加的衣服。
只是埃蘭加實在太快了,拉都拉不住!
埃蘭加得球后,輕鬆越過白線,
里斯奇在場邊拍手叫好,“好樣的埃蘭加,漂亮的人球分過!”
這是一次盤帶和速度的完美結合,看得人直呼過癮!
隨後,其他曼聯青年隊的球員,也在一對一訓練中,有出彩的發揮。
馬賽迴旋,克魯伊夫轉身,馬拉多那轉身,急停變向過人,橫向拉球擺脫……
各種招式頻出。
雖然不是每人都過人成功。
但是進攻球員都展現了靈活的腳下技術,或者將技術和速度很好地結合。
這些進攻球員,從小就練習一對一過人,盤帶動作都成為了肌肉記憶。
可是輪到葉晨最後一個出場的時候,情況就有些尷尬了。
作為一名右邊鋒,習慣在邊路遊走的葉晨,理應具備非常完備的過人技術。
這次過人中,葉晨學著羅納爾多的鐘擺式過人。
他的肩膀左晃之後,馬上右晃,企圖欺騙防守隊員的重心。
可是葉晨的晃動,並不逼真。
他的肩膀晃動幅度較小,更多的是兩隻腳在左右移動。
和薩維奇的全身晃動相比,葉晨只是上身晃動,假動作幅度過小,很難欺騙防守隊員!
啪!
對手瞅準時機,腳尖一捅,將球破壞。
看得出,葉晨的盤帶技術,和其他曼聯青年隊球員相比,有著肉眼可見的差距。
主教練裡奇斯皺起了眉頭。
“葉的盤帶基本功不足,這會制約他後續的發展。”
“有什麼辦法可以改進麼?”助教格林關切道。
“有點困難,”里斯奇聳聳肩,“他已經17歲了,盤帶基本功,理應是10歲之前就熟練掌握的技能。格林,你看梅西7歲的踢球視頻麼?小梅西那個時候的盤帶,比17歲的葉晨都要好。”
助教格林長嘆一口氣,“我之前就聽說,華夏國的球員基本功不行,我還以為是傳言,畢竟他們有十四億人,總有幾個天才少年吧!看到葉晨後發現,基本功果然差勁。”
里斯奇笑了,他拍拍助教格林的肩膀,“別太憂慮了兄弟,葉只是俱樂部為了開拓華夏市場才引進的,你沒必要太費心,我們按流程讓他參加訓練就是。”
“至於能否踢出來,全看他自己了。”
第二項訓練內容,是長傳練習。
球員兩兩一組,一字排開,分別站在球場橫著的兩端,距離大概40米。
兩人一個球,相互長傳。
球員自由選擇分組。
葉晨下意識地走向埃蘭加。
在曼聯青年隊中,葉晨和埃蘭加的關係最好,兩人睡一個宿舍。
平日裡長傳練習,也順理成章分成一組。
但是主教練里斯奇卻喊住葉晨:“葉,你去和薩維奇一組!”
“薩維奇,你和葉一組!”
葉晨和薩維奇同時一愣。
這是怎麼說的?
葉晨看了一眼薩維奇,發現薩維奇也同樣用不友好的眼神,看向自己。
二人剛剛才發生了衝突,葉晨還把薩維奇爆頭了。
現在里斯奇讓這兩人一組,練習長傳,不是故意搞事情嘛!
里斯奇沒有理睬葉晨,而是走到薩維奇身邊,拍拍他的肩膀:
“孩子,好好和葉練習,注意,你的眼裡只能有足球!”
里斯奇的意圖很明顯。
作為一個U17青年隊的主教練,他必須要告訴隊內的天才薩維奇,要學會在壓力下踢球,並且剋制自己的憤怒。
葉晨不是剛剛和你有衝突麼?
我現在偏偏就要把你們兩個分在一起。
里斯奇此舉的目的,就是要考驗薩維奇,讓他獲得成長。
至於葉晨嘛。
隨他去吧。
薩維奇不情願地瞪了葉晨一眼,兩人開始長傳訓練。
砰砰砰!
砰砰砰!
訓練場上兩兩一組,幾十個球,在天空中飛來飛去。
助理教練拿著小本本,記錄著球員的傳球情況。
薩維奇的傳球非常靠譜。
距離四十米遠,他能精準的用內腳背搓球,將球打到葉晨的右側慣用腳。
葉晨甚至都不需要移動,微微伸腳,就能卸下皮球。
“好精準的腳法!”葉晨暗自感慨。
他雖然看不慣薩維奇那副目中無人的樣子,不過對於這小子的球技,還是認可的。
葉晨同樣用腳內側搓球長傳。
他傳出來的球,又高又飄。
雖然不如薩維奇那般的精準,但是也落在他方圓兩米的範圍內。
“葉,球速太慢了,這樣的傳球,在比賽中很容易被對手攔截!”助教格林提醒葉晨。
葉晨點頭,加大了小腿擺動的評率,以便加快球速。
可是這一加,球的精準度就隨之下降。
嘭!
葉晨的長傳踢呲了。
傳到了隔壁埃蘭加的腳下。
這埃蘭加,距離薩維奇足足有五米遠。
也就是說,葉晨這腳球完全沒有傳到位。
要是放在正式比賽中,這是標準的傳球失誤,要麼出界,要麼被對手攔截。
“你個來自東方的廢物,會不會傳球,長眼睛了嗎!”薩維奇朝著葉晨攤手,攤手大喊。
在華夏國內踢球的時候,葉晨,包括葉晨的對友,在球場上的長傳,都沒有球速,晃晃悠悠的。
這和歐洲足球的快節奏是相違背的。
薩維奇挑釁地看了四十米外的葉晨一眼。
呼!
皮球在空中劃過一道美麗的弧線,眼看著要偏出葉晨的範圍,
卻又轉了回來!
最後精準地落在葉晨腳下。
“哈哈,漂亮的外腳背,薩維奇,狀態不錯!”助教格林笑著對薩維奇伸出大拇指。
薩維奇得意地聳聳肩,“沒什麼,常規操作罷了。”
他這腳外腳背長傳,弧線拉得非常精妙,精確地估算了弧線飛行的距離,給葉晨送得很舒服。
有點莫德里奇的意思啊!
葉晨看在眼裡,這小子是故意在自己面前秀腳法。
畢竟,外腳背可比內腳背難控制多了。
葉晨思索了三秒,決定再次次試試大力金剛腿的威力。
這次,他退後四步,助跑,射門!
沒錯,用了射門的力量,將球踢給對面的薩維奇。
嘭!
一聲巨響,吸引了現場所有人注意。
他們停下傳球練習,都看向葉晨踢出的球。
站在薩維奇的視角。
這球的球速迅猛,甚至帶著殘影。
飛行路線平直——是腳抽射!
薩維奇趕緊往右移動兩米,根據球的高度,用胸膛停球。
咚!
球像炮彈一樣打在胸膛,他一個後仰,被球直接擊倒!
這還不算。
高高彈起的皮球,落下的時候,正好砸在躺在地上呻吟的薩維奇的臉上。
啪!
薩維奇哼哧一聲,兩道鼻血再次湧出。
葉晨見狀,趕緊跑過去,裝作關心問道:
“嘿,are you ok?”
薩維奇晃晃悠悠爬起來,揪著葉晨的衣領。
他身高172,葉晨181,所以薩維奇踮起了腳尖。
“我們是傳球,不是讓你射門,你到底會不會訓練!”
葉晨一臉無辜,攤手道:“我是傳球啊,就是傳重了一點,但你可以選擇不接啊。”
“你……”薩維奇一時語噎,瞪大眼睛盯著葉晨。
“你鼻血又出來了,”葉晨伸手在薩維奇的嘴唇處點了一下,“咦……”
然後用手指在在薩維奇的臉蛋上一抹,擦出一道紅槓。
薩維奇:“&……¥#&*!”
主教練里斯奇在一邊看得直搖頭。
這葉晨,盤帶不行,傳球也離譜。
真不知道這種水平的球員,來曼聯U17有什麼競技上的意義。
“傳球訓練結束,下面開始最後一項,射門訓練!”里斯奇鳴哨。
葉晨眼睛一亮。
如果說,前兩項訓練,盤帶和長傳,都是葉晨的弱項。
最後一項射門訓練,正好能突出自己射門力量大的特點。
表現的機會來了!