極品小說搖擺人免費閱讀第十章 特訓
淘汰賽開始，育才中學又分到了一個幸運的小組，他們同組的種子隊是全北京相對較弱的科大附中，至於同組的其他對手也都是陪太子讀書的角色。
上半學期的淘汰賽很快就結束了，由於這個組實在是太弱，所以即使育才中以全勝的戰績出了線，也沒有引起別的隊伍的特殊的關注。
這個時候的育才中學卻毫無出線的驚喜，並不是他們不喜歡贏球，只是對於他們來說，目標早已放到了更遠的地方——全國決賽。
在郭友剛和王保羅特意請來的胖科長的帶領下，育才中學隊不僅在基本功上有了長足的進步，在自信心的建設上也逐步完善，這支隊伍等待著的就是一個一鳴驚人的機會。
寒假過了一半，眼看就要迎來了年關，和別的孩子比起來，育才中學這些孩子每年的春節要單調的多，他們沒有家人，沒有新衣服，每年只有市政府給他們每個人發的幾十塊錢的補貼，學校也只是會把他們組織到一起看一看春節聯歡晚會，今年的春節也不例外，校長劉大民親自開車給學校裡6個年級的200多個孤兒拉回來了年夜飯，大家擠在不算寬敞的會議室裡其樂融融的吃完了這頓年夜飯，然後看起了春晚。
春晚真的是越來越無聊了，可是對於平時沒有什麼娛樂活動的大部分孤兒來說，還是看的十分的津津有味。
王保羅在會議室的最後一排坐著，看著面前的這些比自己還要小的孩子，心裡面突然有些難受。雖然這個小圈子的生活並沒有什麼太精彩的地方，可是對於他來說，這個小時候打架長大了打球的地方卻是真正的歸宿，但是還有半年，高三就要結束了，他們也將迎來18歲的成年禮，離開，將是不可避免的了。
在此起彼伏的笑聲中，王保羅悄悄的推開了後門，一個人走在了小小的校園裡的操場上。寒冷的天氣中，才翻新過的柏油籃球場格外的堅硬，王保羅沿著邊線緩緩的走著，卻看到遠處一點點光忽明忽暗。
他走到近前，才看清楚原來是隻燃燒的煙。
“郭導，你怎麼在這？”王保羅看著眼前的郭導，好奇的問道。
“裡面太悶了，我出來走走。”郭友剛掐滅了將要燒盡的菸蒂，又掏出了一根。
王保羅走了過去，從郭導的手裡搶了一支過來，學著郭友剛的樣子點著了。
“只這一次，煙這東西毀肥，想打好球就別碰它。”郭友剛也沒有制止，反倒有些理解的說道。
“那你不還是整天一根接一根的。”
“我能和你比？我都多少年不打球了，就算是毀了也就毀了，你還年輕，能和我比麼？”
“不知道，我明明知道憑藉我們現在的實力，這個全國冠軍幾乎是一定能拿到的，可是我卻不想再打了。”
“你這話是什麼意思？”
“我也不知道，曾經我以為我的未來就是籃球，可是這些日子我卻有些迷茫了，大老楊和瘦猴他們最近學習的很刻苦，他們都決定將來考師範大學，畢業了之後回來教書，和他們比起來，我卻為這裡一點貢獻都做不了。”
“傻瓜，我還以為多大的事情，大老楊他們這麼選擇，自然是有他們的想法和打算的，你和他們不一樣，你天生就是為了籃球而生的，你認真的打球就是對這些孤兒最好的回報了，他們需要一個心目中的英雄，你也可以通過籃球帶動社會給他們更多的關心，和他們那樣小我的貢獻相比，你的責任要更加的大，所以你不能退縮，打出屬於你自己的一片天地就是你要做的未來！”
郭友剛拍著王保羅，看著眼前這個長的已經快和自己差不多高的孩子，語重心長的說道，寒天凍地之中，王保羅卻覺得好像胸膛中燃起了一團火，目標和志向更加的清晰了起來。
春節長假剛放完，胖科長就找到了王保羅。
王保羅現在的身高已經達到了197cm，超過了大老楊成為了隊內的第一高度，但是這段時間身高猛攢了一陣，體重卻沒有跟上，還是隻有不到85公斤，從原來相對較為健碩的體格反而變成了竹竿人。
胖科長雖然是腦科醫生，但是他在大學的時候輔修的就是運動損傷，再加上他對籃球運動的熱愛，所以對籃球傷病這部分有著極深的研究。他通過大量的分析，得出了一個驚人的結論，85%的亞洲尤其是中國籃球運動員身體的損傷都是在18歲之前積累下來的，而更加悖於常理的是，年輕球員中同等身高的情況下，因為肌肉耐力和關節韌性的問題，體重較小的運動員反而更容易比體重較大的運動員積攢下傷病。
所以胖科長特地的為王保羅制定了一套身體強化訓練的課程，課程分為兩個部分，第一部分是增重，第二部分則是增加對抗能力。
說起來增重，很多人覺得，不就是長肉麼，拼命的吃不就行了？不好意思，那不叫增重，那就餵豬。籃球運動員所說的增重，指的是肌肉的增重，是在體脂比例不變的情況下增加肌肉的重量，想要達到這樣的標準，不僅需要合理營養的飲食結構，更需要大量的力量訓練。
至於對抗能力則是要求球員在擁有大量身體接觸的比賽中依舊可以保持良好身體控制力的能力，這部分的訓練是胖科長從一個朋友那裡學來的，他把整套方案拿來讓郭友剛看了一下，看過之後，就連郭友剛這樣的專業人士也不由得點頭稱讚了起來。
三個人沒費多大的功夫就決定了按照胖科長的這個方案來對王保羅進行特訓了，可是有一個問題卻也很現實——這套方案的週期大概在四個月，但是從現在到北京分賽區結束也不過只剩下了3個月不到，因為這套方案的持續性和後續對手感重塑的要求，所以如果王保羅真的開始了這個特訓的話，那麼育才中學之後在北京賽區的比賽中就再也不能看到他了，除非育才中學在沒有王保羅的情況下依舊獲得了北京前三打進了全國決賽，那王保羅才能趕上和全隊一起比賽。
這畢竟是全學校的榮譽，雖然王保羅自己的未來很重要，但是育才中學的學校榮譽和其他校隊成員對冠軍的渴望也很重要，為此全隊特意召開了一個會議，可是沒想到的是，育才中學校隊全隊上下雖然對缺少王保羅的情況下從清華附中手裡拿到北京冠軍不是太有把握，但對取得全國決賽資格卻是十分的自信，最終在大家的一致同意之下，王保羅的特訓正式開始。